Tobillo Pesos Resistencia Entrenamiento de fuerza

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  • Los pesos de tobillo y muñeca aumentan la resistencia y, por lo tanto, garantizan que cada movimiento que realice sea más desafiante. Puede mejorar sus resultados sin hacer ejercicio durante tanto tiempo, lo que hace que las pesas sean una excelente inversión si se le desafía por el tiempo. Cualquier forma de ejercicio se volverá más intensa cuando use las pesas y aumentará su frecuencia cardíaca y su consumo de oxígeno. Las pesas dejan las manos libres, mientras que el peso adicional es ideal para tonificar las piernas y desarrollar una mayor resistencia.



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